この最も重要であるとも言える考察は、ある意味で残りの三考察も内包しています。
第三章 心と共に呼吸する 第十二の考察
第三章 心と共に呼吸する 第十一の考察
アーナーパーナサティ・スートラ(出息入息に関する気づきの経)
瞑想の各考察を実施するにあたって、アーナーパーナサティ・スートラをまとめて見返したいことが多々ありますので、ここに和訳の全文を載せたいと思います。
アンチエージング、瞑想など人生を豊かにする方法についての情報をお届けします
瞑想の各考察を実施するにあたって、アーナーパーナサティ・スートラをまとめて見返したいことが多々ありますので、ここに和訳の全文を載せたいと思います。