私はダイエットを実施していたわけですが、ヴィパッサナー瞑想の10日間コースに参加して体重がかなり増えたのではと心配しました。
No糖質Dayのお昼にはチキンサラダでも食べて、夜はお肉とノンアルコールビールで乾杯
今日は、週に2日のNo炭水化物Day。現在では炭水化物というより糖質と呼ぶ方が正しいらしいですが、そうなるとNo糖質Day。まあ、分かりやすいほうで。
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今日は、週に2日のNo炭水化物Day。現在では炭水化物というより糖質と呼ぶ方が正しいらしいですが、そうなるとNo糖質Day。まあ、分かりやすいほうで。
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