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意志力は、人間の思考、感情、衝動、作業効率を制御するために重要な要素です。これが枯渇すると、正常な生活を送ることができなくなります。

また、意志力は筋肉に似ているといいます。つまり、筋肉同様に疲労もすれば、鍛えることも出来るというのです。

“意志力は筋肉と同じで消耗するし鍛えることも出来る、でもお勧めは節約だ” の続きを読む