ケトン体ダイエットの経過報告です。
毎日順調に200gづつくらいのペースで体重が減っています。
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それほど気合を入れていないのに、想像以上に成果が上がってちょっと驚く
ダイエットを開始して、5日目になりました。正直、ステーキは食べるわ、つけ麺は食べるわでどうなることかと思いましたが、ちょっと驚く結果が出ています。体重がかなりのペースで減っているのです。
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ダイエットは毎日より週2日の方が効果的という「ホンマでっか!?TV」の情報を信じてみる
ダイエットについて、様々な方法がありますが、いったいどれを実施すれば良いか。
いろいろ検討しましたが、まずは低炭水化物ダイエット、ケトン体ダイエットというものを実施してみることにしました。