糖質制限ダイエットでやっと落とした体重。せっかくの努力を無駄にしたくはありません。リバウンドをしないためにも、食べ方には注意する必要があります。
ケトン体ダイエット開始から2ヶ月半経過後の状況報告
ケトン体ダイエット開始から2ヶ月経ちますが、体重は安定して現在61Kg前後。目標体重であり私の標準体重でもある64Kgをかなり下回ってキープしています。
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糖質制限ダイエットでやっと落とした体重。せっかくの努力を無駄にしたくはありません。リバウンドをしないためにも、食べ方には注意する必要があります。
ケトン体ダイエット開始から2ヶ月経ちますが、体重は安定して現在61Kg前後。目標体重であり私の標準体重でもある64Kgをかなり下回ってキープしています。