糖質制限ダイエットでやっと落とした体重。せっかくの努力を無駄にしたくはありません。リバウンドをしないためにも、食べ方には注意する必要があります。
糖質制限ダイエット、リバウンドを避ける太らない食べ方
ケトン体ダイエット開始から２ヶ月半経過後の状況報告
ケトン体ダイエット開始から２ヶ月経ちますが、体重は安定して現在６１Kg前後。目標体重であり私の標準体重でもある６４Kgをかなり下回ってキープしています。
タグ: リバウンド
アンチエージング、瞑想など人生を豊かにする方法についての情報をお届けします