最近、りんごを毎日食べてます。
第一の理由はわたしはりんごが好きだからです。とくに食感が良い。皮ごと食べるのがたまらない。
第二の理由は、りんごに含まれる成分が中性脂肪を減らしてくれるから。
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りんごポリフェノール
りんごには、りんごポリフェノールという成分が含まれています。こいつが優れもので、血中の中性脂肪を減らしてくれる。さらには抗酸化作用でアンチエイジングの効果を発揮するのです。美白の効果も期待できるとのこと。(わたしは真っ黒です。白くなりたくもないですが……少なくともシミはなるべく避けたい)
今の悩みは、季節じゃないのでりんごが高いこと。それとお腹がいっぱいの時、デザートとしてりんごをまるまる一個食べるのははきつい。
そこでサプリメントで補充するのもひとつの手かな、と考えました。御用達のアマゾンで探してみると、けっこう沢山あります。
その中で、これなんかいいんじゃない、と思うものを選んでみました。なにがいいかって、まず評価が高いこと。それとアサヒグループは、かなり本気でりんごポリフェノールの研究に取り組んでいると知ったからです。
アサヒの研究資料はこちら
http://www.asahigroup-holdings.com/research/group/healthcare/rp/
さらにはL-カルニチンという成分も含まれていて、こいつは脂肪を燃やしてくれるらしい。値段も毎日りんごを食べるより格段に安い。(以下、アマゾンの参照リンク)
ディアナチュラL-カルニチン 90粒
まあ、どちらかといえばL-カルニチンがメインって感じですが……。
ポリフェノールメインって感じで言えば、これかな。有名なメーカーだし。ただディアナチュラのほうが人気、品質も考えて割安。送料も無料だし。
ポリフェノール 30日分 [ヘルスケア&ケア用品]
りんごポリフェノールのみっていうのはこれ。
りんごポリフェノール粒 3か月分
ただ評価がついていないので、なんともいえない。試した人がいたら、評価をあげてみてください。
本物を買うのも手だけど、これはあまり安くない。
青森県産りんご 訳あり ふじ 5K(16~20玉入)*送料込*
わたしはオーケーストアを利用してだいたい一玉百円くらいで手に入れている。送料込みなので、多少たかいのはしょうがない。運ぶのが面倒な人は頼んでみるのもいいかも。