他でも何回か書きましたけど、やはり玄米が主力ですね。玄米は、今や無くてはならないメインの主食になっております。
全粒粉トマトソースパスタの変化わざ
全粒粉のパスタはGI値が低いので、主食候補であることを以前もご紹介しました。
関連記事:全粒粉のパスタは、GI値も低いし結構おいしかったので、低糖質ダイエットの主食候補です
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全粒粉のパスタはGI値が低いので、主食候補であることを以前もご紹介しました。
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