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アンチエージング、瞑想など人生を豊かにする方法についての情報をお届けします

カテゴリー: 瞑想記

投稿日: 2012年12月13日

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想10日間コースに参加します

飛び立ち

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想を学ぶ為に、10日間のコースに参加します。

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投稿日: 2012年12月1日

般若湯あぁ般若湯

紅葉と空

お酒を飲んでしまいました。

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投稿日: 2012年11月23日

瞑想におけるお酒の影響について

ワイン1杯

実は今、禁酒中です。

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投稿日: 2012年11月22日

正しい瞑想における肉食考

正しい瞑想をするうえで、肉食について迷いました。

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投稿日: 2012年11月16日

「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」を読んで、自分も10日間のコースを受ける決心がついた

BeHappy

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想を実践的に学べるセンターは日本でも開設されており、以前から興味を抱いておりました。

“「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」を読んで、自分も10日間のコースを受ける決心がついた” の続きを読む

投稿日: 2012年10月23日2012年10月23日

緊張って無理に消す必要のないものだと気づいた

気づき

日常生活に、「気づき」を取り入れることは、実に興味深いです。

元々、私は緊張しやすい質なのですが、そんな私を注意深く見つめていると心や身体が実に様々な動きをすることがわかります。

“緊張って無理に消す必要のないものだと気づいた” の続きを読む

投稿日: 2012年10月19日

難しいことを抜きにして、私は瞑想によって何を得たか

日常生活の空

普段の生活に瞑想を取り入れることによって私何を得たでしょうか。

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