プロフィール


こんにちは、Jien(喜和院 慈円、ハンドルネーム)です。

私の略歴

東京下町生まれの下町育ちです。

墨田区の私立高校を卒業後、日本大学文理学部で英文学を学びました。

卒業後、進路一転、コンピュータ業界に進みます。

そして、二十有余年、プログラマーだのシステムエンジニアだのを経て、現在に至ります。

現在、仏教や瞑想に傾倒しながら、電子書籍なども出版しています。ペンネームは広澤銀一です。


このサイトについて

このサイトでは、アンチエイジング、仏教や瞑想など幅広く「生きる技術」の話題を提供したいと考えています。仏教とは宗教ではなく、生きる為のシンプルな技術だと捉えています。また、瞑想は心の拠り所、心身を健全な状態にするテクニックです。


アンチエイジングについて

アンチエイジングとは、一言で言うと若さを保つことかと思います。容姿、肌の若さ、頭の柔軟さなどいろいろ考えられますが、私の目指すアンチエイジングは次になります。

・第一に健康であること
・精神が健全な状態であること
・頭脳が明晰であること
・見た目に若さを保つこと

以上を目指すために、必要であればダイエット、身体トレーニング、瞑想などを実施したいと考えます。


ダイエットについて

まず健康であることが大事ですので、必要であればダイエットもしますが、容姿を優先した無理なダイエットにより身体、精神の健全さを失うことは本位ではありません。

無理をせず、また神経質にもなりすぎず、心と身体の健康を保つダイエットを目指します。


瞑想について

瞑想は、心と身体の健康を保つのに非常に良い方法の一つです。得に精神を健全に保ち、人生を生きるモチベーションを高めるためには無くてはならないものと考えています。


仏教について

かつて仏陀は瞑想を基本として悟りの道を開きました。瞑想の第一人者である仏陀を通してより深く瞑想を学びたいと思います。また仏陀の教えを、初心者ながらに調べて精神的な向上を目指せればと考えています。心の若さを保つには、常に何かを勉強することも大切かと思います。


喜和院サイト 履歴

2012年6月21日 kiwain.com  喜和院スタート
2012年11月01日 Jienの本屋さん 開店
2012年12月11日 ケトン体【糖質制限】ダイエット ウエストにくびれが出来た!
をAmazon Kindleから出版
2012年12月13日 ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想コースに参加
2013年1月1日 電子出版社 METTA PUBLISHINGを立ち上げ